Dott.ssa Alessia Bosco

Sono una psicologa e psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale in formazione. Mi rivolgo principalmente ad adolescenti e giovani adulti, offrendo sostegno e uno spazio sicuro e non giudicante in cui riscoprire la propria voce e identità. Il mio approccio si basa sulla persona come parte attiva del percorso di terapia, accompagnando le persone attraverso i momenti di crisi e di cambiamento. Insieme possiamo comprendere cosa stai vivendo, riconoscere le emozioni e fargli spazio tra i pensieri. Mi occupo principalmente di ansia, bassa autostima, stress, difficoltà relazionali ed emotive. Attraverso una lettura in chiave cognitivo-comportamentale, possiamo imparare a leggere le situazioni sotto prospettive differenti e costruire o fortificare strategie in grado di guidarci verso una versione di noi più stabile e consapevole. Durante il nostro primo colloquio avremo modo di approfondire cosa ti ha portata/o a rivolgerti a me, cosa ti aspetti da questo percorso, discutere dei tuoi obiettivi e chiarire eventuali dubbi. Il primo incontro è un momento conoscitivo fondamentale, in cui non esistono risposte giuste o sbagliate o argomenti da evitare. Possiamo parlarne e iniziare a capire la direzione che vogliamo prendere, insieme.