Dott.ssa Elisabetta Cremonese

Psicologa, Psicofisiologa e Psicologa dello Sport, e specializzanda in Psicologia Clinica. Intraprendere un percorso psicologico rappresenta un atto di cura e di attenzione verso di sé. Nella vita professionale o personale, è naturale incontrare fasi di blocco, momenti di elevato stress, periodi di transizione o situazioni in cui la gestione delle proprie emozioni diventa complessa. In questo scenario, il mio obiettivo è offrire uno spazio d'ascolto protetto, sicuro e privo di giudizio, all'interno del quale comprendere le proprie dinamiche interne, valorizzare le proprie risorse fisiche e mentali e ritrovare una direzione sostenibile e chiara. La mia attività clinica e di consulenza è pensata per accompagnare adolescenti, giovani adulti, studenti, atleti e professionisti verso il raggiungimento di un benessere integrato, nel rispetto della singolarità di ciascuna storia personale. Secondo il mio approccio, la mente e il corpo costituiscono un sistema integrato e indissolubile. La salute mentale, le risposte emotive, le cognizioni e i processi fisiologici del nostro organismo interagiscono costantemente. Nel mio lavoro unisco il rigore delle metodologie scientifiche basate sull'evidenza a una spiccata attenzione per la dimensione umana e relazionale. Ogni intervento viene modellato sulle specifiche esigenze dell'individuo, evitando approcci rigidi o predefiniti. Le cornici teoriche e applicative di riferimento appartengono principalmente alle Terapie Cognitivo-Comportamentali di Terza Generazione. L'obiettivo fondamentale del percorso è supportare la persona nella costruzione di una propria "cassetta degli attrezzi": un insieme personalizzato di risorse cognitive, emotive e pratiche da poter spendere in autonomia nella vita di tutti i giorni.