Dott.ssa Ottavia Azzolini

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione. Mi occupo di ansia, difficoltà emotive e relazionali, autostima e neurodivergenze. Nel mio lavoro mi interessa aiutare le persone a comprendere meglio il proprio modo di pensare, sentire e stare in relazione con gli altri. A volte ci ritroviamo a ripetere schemi che non ci fanno stare bene, facciamo fatica a capire cosa proviamo o cerchiamo di adattarci a ciò che ci circonda, perdendo di vista i nostri bisogni: dare un senso a queste esperienze può essere un punto di partenza per costruire nuove possibilità. Credo in uno spazio in cui potersi raccontare senza sentirsi giudicati, con curiosità e rispetto per la propria storia. Quando utile, integro strumenti di mindfulness per coltivare una maggiore consapevolezza di pensieri, emozioni e bisogni. Il primo colloquio è un’occasione per conoscerci e capire insieme da dove partire. Non serve arrivare con le idee chiare o sapere già cosa non funziona: possiamo scoprirlo insieme.