Dott.ssa Emma Corsini

Sono una psicologa clinica e mi occupo di supporto psicologico rivolto a giovani e adulti che attraversano momenti di difficoltà personale, emotiva o relazionale. Il mio approccio integra elementi della terapia cognitivo-comportamentale, dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e della mindfulness, con particolare attenzione alla relazione tra pensieri, emozioni, sensazioni corporee e comportamenti. Credo nell’importanza di comprendere il proprio funzionamento, sviluppare maggiore consapevolezza e costruire strategie concrete per affrontare le difficoltà quotidiane. Mi occupo principalmente di ansia, stress, difficoltà nella gestione delle emozioni, pensieri ricorrenti, irritabilità, momenti di cambiamento e problematiche relazionali. Dedico inoltre attenzione al rapporto mente-corpo e all’apprendimento di tecniche di rilassamento e regolazione dell’attivazione. Il primo colloquio è uno spazio di ascolto e conoscenza reciproca, in cui la persona può raccontare ciò che sta vivendo, le difficoltà che l’hanno portata a chiedere aiuto e le aspettative rispetto al percorso. Insieme esploriamo la situazione attuale, le risorse personali e gli obiettivi su cui lavorare, cercando di comprendere come si mantengono le difficoltà e quali cambiamenti possono essere utili. Il percorso viene costruito in modo personalizzato, rispettando i tempi e le esigenze della persona, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza di sé e strumenti pratici da integrare nella vita quotidiana.