Alimentazione e corpo Ansia e regolazione emotiva +11
Dott.ssa Chiara Lo Cicero
OnlineIn presenzaRoma
Primo colloquio gratuito · 35 € online · 50 € in presenza
Sono la Dott.ssa Chiara Lo Cicero, Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso l'Istituto Skinner di Roma.
Contatti
Se stai affrontando un momento di difficoltà o desideri definire un percorso di supporto mirato, puoi inviarmi una mail o scrivermi su whatsapp per prenotare un primo colloquio conoscitivo.
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Cell: 3467193473
Il mio approccio si basa sul modello cognitivo-comportamentale, un orientamento che pone particolare attenzione alla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, con l'obiettivo di comprendere i meccanismi che contribuiscono all'insorgenza e al mantenimento del disagio psicologico e favorire lo sviluppo di strategie più funzionali e adattive.
L'obiettivo non è soltanto alleviare il disagio, ma favorire cambiamenti significativi e duraturi, nel rispetto dei tempi, dei bisogni e delle caratteristiche individuali.
Mi occupo di:
Disturbi d'ansia e stress: Ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie, ansia sociale, ansia da prestazione, stress cronico e burnout.
Disturbi dell'umore: Sintomatologia depressiva, disturbi depressivi, alterazioni del tono dell'umore, perdita di interesse e motivazione e difficoltà nella regolazione emotiva.
Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
Tratti e disturbi di personalità
Difficoltà relazionali e affettive: problematiche di coppia, conflitti familiari, difficoltà interpersonali.
Difficoltà emotive e comportamentali: Bassa autostima, difficoltà nella gestione della rabbia, difficoltà legate all'immagine corporea
Eventi di vita critici: Elaborazione del lutto, separazioni, perdite, esperienze traumatiche, difficoltà di adattamento ai cambiamenti.
Crescita personale e benessere psicologico: Sviluppo della consapevolezza di sé, valorizzazione delle risorse personali, miglioramento dell'autostima e delle capacità di gestione delle emozioni.